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それと、最近はお昼前にお腹がすくのでバナナを1本よく食べる。それと、熱を加えたもの(全粒パンでも)を多く摂ると消化に時間がかかるしもたれたり。。そんな時には、バナナを半分くらい食べると酵素が消化を助け、、毒にもならないしいいよ~ん。。
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2007年 06月 29日
小松菜、玉ねぎ、ワカメ、サラダホウレンソウ、トマト、醤油、おかかで合えたいつものサラダ、、おいしくて2皿食べちゃった。。それとお店でも人気の全粒100%のアンズプルーンプチ1個。ジャムは結構いいものでも酸化してるから、、こーゆうパンならアンズとプルーンのミックスジャムパンみたいでいや、それ以上にメチャ!、、酸化もないし、、大満足。。
それと、最近はお昼前にお腹がすくのでバナナを1本よく食べる。それと、熱を加えたもの(全粒パンでも)を多く摂ると消化に時間がかかるしもたれたり。。そんな時には、バナナを半分くらい食べると酵素が消化を助け、、毒にもならないしいいよ~ん。。
by will_kenkou
| 2007-06-29 13:22
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